L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Dans les rues de Goma, la population s’inquiète de l’avenir économique de la province du Nord-Kivu après la suspension du trafic avec Beni et Butembo. Les autorités de l’AFC/M23 justifient cette mesure par la nécessité de stopper la propagation du virus Ebola. Le trafic des marchandises reste autori…

Les coordinations de la société civile de Beni, Lubero, Butembo et Goma (Nord-Kivu) encouragent les autorités provinciales et nationales à déployer, en urgence, des moyens pour la riposte et la prévention de l’épidémie d’Ebola. Dans une déclaration conjointe rendue publique jeudi 21 mai à Beni, ces …

Le gouverneur militaire de l’Ituri a suspendu, depuis vendredi 22 mai, les activités sportives et interdit les veillées mortuaires afin de prévenir la propagation de la maladie à virus Ebola. Dans une circulaire, le général Johnny Luboya a ordonné la suspension immédiate du championnat de l’Entente …

Une jeune fille a trouvé la mort et quatre autres personnes ont été grièvement blessées lors d’une fusillade survenue jeudi 21 mai, à Kindu (Maniema), au cours de l’attaque d’un shop de transfert de monnaie par des bandits armés. Selon des témoins, c’est pendant leur fuite que les assaillants ont ti…

Cinq personnes ont été abattues et une autre grièvement blessée dans une fusillade de présumés rebelles de l’AFC/M23, jeudi 21 mai au village Mbayo, en territoire de Kabare (Sud-Kivu). Selon les informations recoupées dans la région, les victimes sont des civils notamment des bûcherons et agriculteu…