L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Le Président Félix-Antoine Tshisekedi a annoncé, ce mardi 10 juin, la mise en œuvre progressive de l’assurance maladie obligatoire en République démocratique du Congo, dans le but d’améliorer l’accès aux soins pour tous. Cette déclaration a été faite lors de l’ouverture de la XIIᵉ Conférence des gou…

La coalition Notre Terre Sans Pétrole (NTSP) a réitéré son refus catégorique du projet d’exploration et d’attribution de 52 blocs pétroliers dans la cuvette centrale de la RDC, lors d’un point de presse tenu le lundi 9 juin à Kinshasa. Selon Serge Ngimbi, coordonnateur de l’Initiative pour le dévelo…

Au moins 189 armes ont été remises volontairement par des détenteurs illégaux en plusieurs endroits du quartier Ndendere, dans la commune d’Ibanda, à Bukavu.Source: https://www.radiookapi.net/2025/06/10/actualite/securite/bukavu-189-armes-recuperees-au-quartier-ndendere

Source: https://www.radiookapi.net/2025/06/10/actualite/securite/le-nouveau-commandant-des-fardc-en-ituri-en-tournee-pour-evaluer-la

Les travaux de la XIIᵉ Conférence des gouverneurs ont effectivement débuté ce mardi 10 juin à Kolwezi, chef-lieu de la province du Lualaba. Lancé par le Chef de l’État, Félix Tshisekedi, ce forum porte sur la santé comme facteur de cohésion sociale et de développement durable des provinces.Source: h…