L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.Source: https://www.lesoir.be/388264/article/2021-08-06/7-astuces-pour-parvenir-marcher-10000-pas-par-jour

Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…

Si l’été a eu du mal de s’installer, depuis plusieurs jours les températures ne cessent de grimper et votre corps a dû mal de s’accommoder à ces fortes chaleurs ? Voici quelques astuces qui vous aideront à réguler votre transpiration.Source: https://www.lesoir.be/385466/article/2021-07-22/quatre-ast…

Déclarer ses revenus professionnels est une étape que tout contribuable en Belgique doit faire chaque année. Pourtant, une partie de ces revenus n’est pas taxée. Il existe dans le pays plusieurs moyens légaux pour réduire ses impôts. En prenant compte de ces astuces, il vous sera possible d’alléger …

Environ soixante-cinq personnes impactées par le projet des Rocades ont reçu, mercredi 17 décembre 2025, leurs paiements auprès de la Commission interministérielle d’indemnisation. Ce paiement s’inscrit dans le cadre de la troisième vague d’indemnisation lancée à Kinshasa.Source: https://www.radiook…

La baisse des prix des produits est observée dans plusieurs supermarchés de Kinshasa. Un reporter de Radio Okapi a fait ce constat à l’issue d’une ronde effectuée mardi 16 décembre dans la capitale congolaise. Par exemple, le prix d’un kilo de pommes est passé de 9 500 à 7 500 francs congolais sur c…

Le Gouvernement congolais se dote désormais d’une feuille de route pragmatique, réaliste et mesurable qui guidera ses actions dans le secteur minier en 2026.Source: https://www.radiookapi.net/2025/12/17/actualite/politique/secteur-minier-le-gouvernement-se-dote-dune-feuille-de-route-de

L’Inspecteur général de la Police nationale congolaise, Patience Mushid Yav, exhorte ses compagnons d’armes au respect des droits humains et des libertés fondamentales pendant cette période des fêtes de fin d’année 2025.Il a réitéré cet appel au cours d’une causerie morale tenue mardi 16 décembre da…

L’Agence congolaise des grands travaux (ACGT) exprime sa satisfaction quant à l’avancement des travaux de la route Tshikapa-Kamako, dans la province du Kasaï. Une délégation de cet établissement public a effectué, mardi 16 décembre, une visite d’inspection de ces travaux, accompagnée de quelques dép…