On nous le répète sans cesse, avec 10.000 pas par jour, vous restez en forme. Cela vous paraît énorme ? Pas si vous suivez ces quelques conseils.
Related News
Dans le Sud américain, les inondations sont «historiques». Au Nord-est, d’habitude épargné, la tempête Henri sévit.Source: https://www.lesoir.be/390743/article/2021-08-23/intemperies-aux-etats-unis-au-moins-21-morts-dans-le-tennessee-100000-americains
23.08.2021 · From Freddy Mutshipayi Muindila
L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…
12.08.2021 · From Freddy Mutshipayi Muindila
La Néerlandais est devenue championne olympique du 10.000 m, elle qui a déjà pris l’or sur 5.000 et le bronze sur 1.500.Source: https://www.lesoir.be/388321/article/2021-08-07/jo-2020-epuisee-sifan-hassan-decroche-lor-sur-10000-m-son-2e-titre-tokyo
07.08.2021 · From Freddy Mutshipayi Muindila
Le Mémorial Van Damme devrait vibrer le 3 septembre prochain pendant un peu moins de 30 minutes.Source: https://www.lesoir.be/386033/article/2021-07-26/memorial-van-damme-un-10000-metres-avec-lespoir-dun-record-du-monde-pour-sifan
26.07.2021 · From Freddy Mutshipayi Muindila
Les maux de transport sont assez fréquents chez l’enfant. Toutefois, ils peuvent aussi l’être chez les adultes. Découvrez quelques techniques pour réduire la sensation d’inconfort aussi bien en voiture qu’en avion.Source: https://www.lesoir.be/385881/article/2021-07-25/cinq-astuces-pour-soulager-le-…
25.07.2021 · From Freddy Mutshipayi Muindila
Other News in this Category
Les activités ont repris normalement ce mardi 7 juillet au Centre de traitement d’Ebola de Rwampara, situé à une douzaine de kilomètres de Bunia, en province de l’Ituri. Cette reprise intervient au lendemain d’un mouvement de protestation mené par plusieurs prestataires engagés dans la riposte contr…
21 minutes · From Freddy Mutshipayi Muindila
Source: https://www.radiookapi.net/2026/07/07/actualite/politique/conference-des-presidents-des-assemblees-provinciales-sur-la
L'Assemblée nationale a adopté, lundi 06 juillet 2026, à l'unanimité six projets de loi autorisant la ratification d'accords conclus avec des partenaires internationaux. Ces textes ouvrent la voie au déblocage de financements et de programmes de coopération dans plusieurs secteurs clés, allant de la…
Source: https://www.radiookapi.net/2026/07/07/actualite/societe/sotrafer-inaugure-la-premiere-usine-de-fabrication-de-tubes-carres
Le spectre de la violence plane à nouveau sur le territoire de Djugu en province de l'Ituri. Depuis la soirée de dimanche 5 juillet, la présence signalée de nombreux éléments de la milice URDPC/CODECO suscite une vive psychose au sein de la population du village de Tsalaka.Source: https://www.radioo…
Comments
Order by: 
Per page:
 
  • There are no comments yet
Rate
0 votes
Info
Freddy Mutshipayi Muindila
Birmingham, United Kingdom
Co-fondateur de DRC Executive Network & facilitateur de connexions stratégiques entre dirigeants, investisseurs et experts de la diaspora.
06.08.2021 (06.08.2021)
151 Views
0 Subscribers
All News by Freddy Mutshipayi Muindila
Recommend
Back to Top