Produit de saison par excellence, la mirabelle coche toutes les cases d’une alimentation saine et équilibrée: elle est à la fois peu calorique et permet de faire le plein d’énergie en une bouchée. Mais plutôt que de la picorer à l’heure du goûter, pourquoi ne pas l’intégrer dans des recettes salées?…

Les clubs des cinq grands championnats ont énormément souffert financièrement des huis clos imposés à degré divers depuis plus d’un an.Source: https://www.lesoir.be/390991/article/2021-08-24/le-covid-19-prive-les-clubs-europeens-de-25-milliards-deuros-de-recettes-jour-de

Vous avez certainement déjà entendu parler du terme "Batch cooking" ? Cela consiste à planifier et à cuisiner en une seule fois les repas pour toute la semaine. Voici 5 recettes parfaites pour gagner 1 heure par jour en cuisinant une seule fois par semaine !Source: https://www.lesoir.be/390676/artic…

Source: https://www.lesoir.be/389000/article/2021-08-11/huit-recettes-avec-des-legumes-de-saison

Impossible de passer à côté de la journée internationale de la frite belge qui se tient demain. Pour l’occasion, découvrez cinq recettes pour cuisiner notre spécialité différemment.Source: https://www.lesoir.be/387164/article/2021-08-01/cinq-recettes-de-frites-qui-sortent-de-lordinaire

Dix-sept nouveaux cas de la maladie à virus Ebola ont été confirmés dans la zone de santé de Niania, en territoire de Mambasa (Ituri). L’information a été livrée lundi 6 juillet par le médecin responsable de cette entité sanitaire, Joseph Pemanakue.Source: https://www.radiookapi.net/2026/07/07/actua…

Source: https://www.radiookapi.net/2026/07/07/actualite/education/plus-de-1-200-enseignants-de-kindu-denoncent-des-retards-de-paiement

Près de neuf ans après la fin du conflit de Kamuina Nsapu, les cicatrices de cette guerre restent profondément ancrées dans la mémoire collective de l’espace kasaïen. Malgré le retour de la paix, de nombreuses familles continuent de porter le poids du deuil et des traumatismes causés par les violenc…

De nombreux caniveaux sont transformés en véritables dépotoirs publics dans la commune de Ngaliema (Kinshasa), a constaté un reporter de Radio Okapi mardi 7 juillet 2026. Cette situation compromet non seulement l’évacuation des eaux de pluie, mais expose également les populations à des risques sanit…

Source: https://www.radiookapi.net/2026/07/07/actualite/sante/radicalisation-de-la-greve-des-medecins-des-hopitaux-sans-medecins-dans