Pour perdre du poids, vous avez déjà tout essayé ? Entre les régimes-punitions, les abonnements à la salle de sport délaissés et les bonnes résolutions aussi vite oubliées, vous n’espérez plus depuis longtemps le corps dont vous rêviez. Et si la méthode 3-3-3 était ce qu’il vous fallait pour enfin d…

L’importance du sommeil n’est plus à prouver. Il faut savoir respecter notre corps pour qu’il puisse se reposer et avoir l’énergie nécessaire pour la journée. Bien évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement pour nous, il existe plusieurs astuces pour réussir à sortir du lit plus r…

Vous ne faites pas partie des chanceux qui tombent dans les bras de Morphée sitôt la tête posée sur l’oreiller ? On a la solution miracle pour trouver le sommeil en moins d’une minute.Source: https://www.lesoir.be/387742/article/2021-08-04/la-methode-4-7-8-pour-sendormir-en-moins-dune-minute

Emmanuel Macron a mis lundi les non-vaccinés sous haute pression en imposant le pass sanitaire à l’entrée de la plupart des lieux publics et en rendant la vaccination obligatoire pour les soignants et ceux au contact des personnes fragiles, sanctions à la clef.Source: https://www.lesoir.be/383632/ar…

Gérer son argent n’est pas toujours une mince affaire. Nous avons trouvé la solution pour les paniers percés. Il s’agit de la méthode Kakeibo. Elle aide à y voir plus clair dans ses finances.Source: https://www.lesoir.be/375092/article/2021-05-30/le-kakeibo-la-methode-pour-faire-de-reelles-economies

La fermeture de la frontière Kasindi‑Lubiriha entre la RDC et l’Ouganda, décidée pour contenir l’épidémie d’Ebola, commence à peser lourdement sur l’économie locale du Nord‑Kivu. Les producteurs de bananes voient leurs revenus s’effondrer, faute d’acheteurs ougandais qui constituaient un débouché ma…

Les Forces armées de la RDC (FARDC) confirment la reconquête de trois villages dans le territoire de Fizi, des zones jadis occupées par les rebelles Twiraneho. Cette avancée est le résultat des combats menés dans la région entre les FARDC et les Twiraneho, appuyés par leurs alliés, dans plusieurs en…

Chaque année, le CICR accompagne environ 2.000 personnes dans son programme de réadaptation physique au Nord‑Kivu, principalement des blessés de guerre amputés nécessitant des prothèses pour les bras ou les jambes. À Goma, ce travail est mené en partenariat avec le centre Shirika la Umoja, qui offre…

Le Président burundais et Président en exercice de l’Union Africaine, Evariste Ndayishimiye,  a échangé ce lundi 7 juillet à Bujumbura avec une délégation en provenance de la République Démocratique du Congo, rapporte la Présidence burundaise. Cette délégation était composée des responsables des par…

L’ONG Vipatu poursuit son opération de distribution de cash à plus de 6.000 déplacés installés sur les sites de Kapango, Kirungu, Mulonde et autres, dans le territoire de Moba (Tanganyika). Cette initiative est financée par le Programme Alimentaire Mondial (PAM).Source: https://www.radiookapi.net/20…