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Même les plus sportifs d'entre nous se mettent parfois en pause et arrêtent le sport. Les vacances, le confinement, une blessure, une grossesse, etc : toutes les excuses sont bonnes pour mettre de côté ses entraînements. Si vous avez décidé de vous reprendre en main, il faudra que la reprise se fasse progressivement. La coach sportive Marie Vassart de l'Aspria vous guide pour reprendre le sport en toute sécurité.
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Freddy Mutshipayi Muindila
Birmingham, United Kingdom
Co-fondateur de DRC Executive Network & facilitateur de connexions stratégiques entre dirigeants, investisseurs et experts de la diaspora.
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