Le yoga, c’est bon pour l’esprit, la souplesse, l’équilibre, le rythme cardiaque… Et pour le poids? Si adopter cette discipline n’a pas pour objectif la perte de kilos, elle peut y contribuer!Source: https://www.lesoir.be/387929/article/2021-08-05/cinq-postures-de-yoga-faciles-pour-bruler-des-calori…

Ce dimanche, la Belgique sera opposée au Portugal. Pour se mettre dans l’ambiance, on disposera sur la table quelques spécialités portugaises, faciles à préparer et à manger devant l’écran.Source: https://www.lesoir.be/380846/article/2021-06-27/quatre-specialites-portugaises-faciles-preparer-avant-l…

Source: https://www.lesoir.be/365337/article/2021-04-08/cinq-recettes-faciles-et-rapides-faire-au-micro-ondes